Chứng bệnh tiểu đêm gây ra khá nhiều phiền toái và nó cũng khó chịu cho người bệnh. Đặc biệt là mỗi đêm đều không thể ngon giấc và dậy đi tiểu liên tục. Tình trạng này kéo dài sẽ làm cho người bệnh càng thêm mệt mỏi, ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống cũng như ảnh hưởng tới tâm lý người bệnh. Tiểu đêm có thể là dấu hiệu của những bệnh lý nhưng nó cũng có thể do những nguyên nhân hết sức đơn giản. Hiện tượng tiểu đêm xuất hiện là triệu chứng của một số bệnh lý về tuyến tiền liệt, viêm bàng quang, bệnh sỏi thận,…
Căn bệnh đi tiểu đêm nhiều lần
Trường hợp dễ mắc bệnh
Tiểu đêm cũng có thể là do uống nhiều nước: Có nhiều người có thói quen uống nhiều nước nhất là vào buổi tối. Vì vậy đêm thường bị thức giấc để đi tiểu. Sử dụng chất kích thích: Ban ngày nếu chúng ta dùng các chất kích thích ví dụ như rượu bia, trà, cà phê thì đêm bị đi tiểu nhiều hơn và đây là tác dụng lợi tiểu kích thích bàng quang gây tiểu thường xuyên hơn.
Tuổi tác đã cao dẫn tới việc hấp thu kém, bài tiết từ niệu giảm dẫn đến tình trạng phải đi tiểu nhiều hơn, và tiểu đêm là điều tất nhiên sẽ xảy ra. Tuổi càng cao thì tỉ lệ mắc chứng tiểu đêm cũng tăng lên (độ tuổi 20 – 50 là khoảng 5 – 15% đi tiểu đêm và khi tuổi trên 50 thì có tới trên 50%). Người cao tuổi rất dễ mắc chứng tiểu đêm. Vì thế, bạn cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách phòng trị bệnh tiểu đêm ở người già dưới đây nhé.
Bình thường, bàng quang của người trưởng thành có dung dích khoảng từ 300 – 400ml chứa đựng nước tiểu. Nước tiểu là do thận bài tiết xuống chảy theo hai niệu quản (niệu quản phải và niệu quản trái) xuống bàng quang. Khi bàng quang đầy sẽ kích thích cơ thể gây nên phản xạ đi tiểu. Tuy vậy, bên cạnh phản xạ còn có tác dụng của điều hòa thần kinh theo ý muốn của con người.
Biểu hiện của bệnh
Ví dụ, buồn tiểu nhưng giữa chỗ đám đông, đi trên tàu xe hoặc đang đi dạo phố mà chưa tìm thấy nhà vệ sinh, vẫn có thể nhịn tiểu được. Mặt khác, khi ngủ thì sự co bóp của bàng quang cũng tạm thời nghỉ cho nên mặc dù bàng quang đầy nước tiểu nhưng não bộ sẽ ức chế không gây co bóp bàng quang nên không gây phản xạ đi tiểu, vì vậy, giấc ngủ vẫn ngon.
Điều này cũng có thể giải thích tại sao ở một số trẻ, do hệ thống thần kinh chưa hoàn chỉnh nên có hiện tượng đái dầm lúc đang ngủ. Người bình thường ban đêm hầu như không đi tiểu mà ngủ một mạch từ tối cho tới sáng mới đi tiểu. Vì vậy, tiểu đêm được hiểu là tình trạng phải tỉnh dậy nhiều hơn 1 lần vào ban đêm để đi tiểu và tình trạng đó diễn ra suốt trong một thời gian dài.
Tuổi càng cao thì tỉ lệ mắc chứng tiểu đêm cũng tăng lên. Độ tuổi 20 – 50 là khoảng 5 – 15% đi tiểu đêm và khi tuổi trên 50 thì có tới trên 50%. Tiểu đêm là hiện tượng rất hay gặp ở NCT. Nó có thể là bệnh lý nhưng một số trường hợp là các lý do khác. Bởi vì ở NCT, một mặt do chức năng sinh lý bị suy giảm; mặt khác thường mắc một số bệnh hoặc là gián tiếp hoặc trực tiếp gây tiểu đêm. Thông thường, NCT ít ngủ hơn người trẻ. Thời gian của giấc ngủ ngắn, đi ngủ sớm nhưng thức dậy cũng sớm.
Nguyên nhân gây bệnh
Ít ngủ lại dễ gây buồn tiểu và ngược lại. Đi tiểu đêm nhiều lần lại càng dễ làm cho NCT mất ngủ. Đây là một vòng luẩn quẩn. Ngoài ra, mất ngủ sẽ làm cho nhiều bệnh nặng thêm. Ví dụ như bệnh tăng huyết áp, bệnh tiểu đường, bệnh rối loạn tuần hoàn não; bệnh suy nhược cơ thể, bệnh viêm đường tiết niệu. Hoặc bệnh về đường tiêu hóa (dạ dày – tá tràng, viêm đại tràng mạn tính, viêm đại tràng co thắt).
Ở NCT là nam giới, nếu bị u xơ tiền liệt tuyến, nhất là khi u xơ có kích thước lớn chèn ép vào cổ bàng quang; thì hiện tượng tiểu đêm càng dễ gặp. U xơ tiền liệt tuyến còn gây nên tiểu són; tiểu không hết nước tiểu trong bàng quang càng gây phản xạ đi tiểu. Tiểu đêm có thể do mắc bệnh viêm tiết niệu cấp; hoặc mạn tính không phân biệt nam hay nữ giới.
Ở nữ giới có thể mắc một số bệnh về phụ khoa lúc còn trẻ nhưng không chữa trị; khi tuổi cao, bệnh trở thành mạn tính kéo dài và làm cho chứng tiểu đêm ngày càng tăng lên. Ngoài ra, tiểu đêm ở NCT còn do chế độ ăn uống không hợp lý. Bữa cơm tối, nếu ăn nhiều rau có tính chất lợi tiểu (rau cải) hoặc uống bia; nhất là bia lạnh hoặc uống nhiều nước cũng gây tiểu đêm. Hoặc nghiện cà phê, trà đặc, thuốc lá mà uống, hút trước khi đi ngủ tối cũng sẽ gây nên chứng tiểu đêm; do tình trạng khó ngủ, ngủ chập chờn thì càng buồn đi tiểu.
Biện pháp phòng bệnh đi tiểu đêm nhiều lần
Để phòng chứng tiểu đêm, NCT cần khám bệnh định kỳ để biết được nguyên nhân của nó. Trên cơ sở đó có phương pháp xử trí (nếu tiểu đêm do bệnh lý gây nên thì tích cực chữa trị; nếu do các thói quen khác thì cần khắc phục). Bên cạnh đó, nên hạn chế ăn canh rau có tính lợi tiểu trong bữa cơm tối; hạn chế uống nước, uống bia, nhất là bia lạnh trước khi đi ngủ. Buổi tối không nên uống cà phê, trà đặc hoặc hút thuốc lá.
Để hạn chế uống nước thì không nên ăn mặn; (với NCT, ăn mặn còn là một yếu tố nguy cơ tăng huyết áp). Trước khi đi ngủ buổi tối, luôn luôn nhớ đi tiểu. Đối với những trường hợp NCT mắc một số bệnh đường tiết niệu (viêm, sỏi, u), bệnh tiểu đường, bệnh tiền liệt tuyến (nam giới), bệnh phụ khoa (nữ giới), cần điều trị tích cực theo chỉ định của bác sĩ khám bệnh.
NCT nên tập thể dục nhẹ nhàng hằng ngày và trước khi đi ngủ buổi tối (càng tốt); để làm cho khí huyết lưu thông, mọi cơ quan hoạt động tốt hơn, giúp ngủ ngon hơn sẽ hạn chế tiểu đêm. Mùa lạnh, mỗi lần đi ngủ cần có chăn, đệm đủ ấm và tránh gió lùa. Vì lạnh sẽ gây buồn tiểu do mạch ngoại vi co lại làm tăng áp lực trong lòng mạch; lượng nước tiểu tạo ra nhanh hơn, nhiều hơn và gây buồn tiểu.
Xem thêm nhiều căn bệnh và cách phòng bệnh tại xyzden.com.